2026 оны Met Gala-гийн сэдэв зарлагдлаа

Хувцас загварын хамгийн том арга хэмжээнүүдийн нэгд тооцогддог Met Gala үдэшлэг уламжлал ёсоор жил бүрийн тавдугаар сард зохион байгуулагддаг уламжлалтай. 2025 оны хувьд тус арга хэмжээ “Tailored For You” гэхЦааш унших

Цааш унших

“Үнэн – М.Лхагвасүрэн” уран бүтээлийн үзэсгэлэн Монголын Үндэсний Түүхийн музейд дэлгэгдэнэ

Цаг хугацаа урсан өнгөрч, агшин бүр мартагддаг хэдий ч гэрэл зураг л тэр агшинг хадгалж, түүх дурсамжийг тод буулган үлддэг. Дурсамжийг хадгалж, үгээр илэрхийлэхийн аргагүй үнэ цэнийг дүрслэн үлдээдэг ньЦааш унших

Цааш унших

Парадоксик нойргүйдлээс сэргийлэх аргууд

Эрт орондоо орж, бүхэл шөнөжин унтсан боловч өглөө босохдоо огт унтаагүй юм шиг нойрмог, сульдсан, нозоорсон мэдрэмж авч байсан уу? Өглөө сэрсний дараа эрч хүчээр сэлбэгдэх ёстой байтал яг эсрэгээрээЦааш унших

Цааш унших

Яагаад бүх зүйл дээр сайн байх гэж хичээх нь буруу вэ?

ТӨГС ТӨГӨЛДӨР ЛҮҮ ТЭМҮҮЛЭХ НЬ ЭМГЭГ ҮҮ, ЗАН ЧАНАРЫН НЭГ ХЭСЭГ ҮҮ? Энэ бол эмгэг биш. Харин хүмүүсийн амьдралынхаа төрөл бүрийн хэсгийг хэтийдсэн өндөр стандартаар хэмжих үзэгдлээр илэрдэг зан чанарын онцлог юм.Цааш унших

Цааш унших

Хос тань сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхээс зайлсхийдэг бол яах вэ?

Та ээнэгшилтийн (attachment) талаар сонсож байсан уу? Сэтгэлзүйн ухаанд ээнэгшилт нь аливаа хүн дотно харилцаанд хэрхэн биеэ авч явах, ямар зан үйлдэл гаргахыг тодорхойлдог. Хэрэв хос тань харилцааны явцад чинЦааш унших

Цааш унших

ADHD: Анхаарал дутмагших, хэт хөдөлгөөнтөх эмгэгийн талаар бид юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Хүн бүрийн хувьд анхааралтай байдлаа тогтмол хадгалж, үүний хажуугаар мөн хэт эрч хүчтэй, хөдөлгөөнтэй зан авираа тогтмол захирах нь боломжгүй зүйл билээ. Гэвч энэхүү асуудал нь зарим хүмүүсийн хувьд машЦааш унших

Цааш унших

Сэтгэл хямралд автаж байна уу? Хар шоколад ид!

Амттанд дурлагсдад сайхан мэдээ дуулгаж байна! Хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар хар шоколад нь амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай болохыг эрдэмтэд баталжээ. Тодруулбал Лондонгийн их сургуулийн коллеж (UCL), Калгарийн их сургууль болонЦааш унших

Цааш унших

25 минутын үр бүтээмж буюу помодоро аргын тухай

Удаан үргэлжилсэн амралт, аялал зугаалга дуусаж бид намар цагтай зэрэгцэн завгүй амьдралын хэмнэлдээ бага багаар эргэн орж буй. 2022 он дуусахад ердөө дөрөвхөн сар дутуу энэ үед уншигч та төлөвлөсөнЦааш унших

Цааш унших

Илүү их үр бүтээмж, амжилттай байхад тань туслах тэмдэглэлийн дэвтрүүд

Тэмдэглэл хөтлөх нь өөрийгөө танин мэдэх хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга билээ. Нэгэн судалгаанд өдөр бүр 15-20 минут тэмдэглэл хөтлөх нь сэтгэл зовнилыг арилгаж, цусны даралтыг бууруулдаг болохыг баталсанЦааш унших

Цааш унших

Дэлхийн шилдэг загварын сургуулиуд

CEOWORLD сэтгүүлээс 2022 оны шилдэг загварын их сургуулиудыг шалгарууллаа. Энэхүү судалгаанд нийт 185,000 мянган салбарын мэргэжилтнүүд, ажил олгогчид, загварын сургуулийн оюутнууд болон төгсөгчид хамрагдсан байна. Ингээд дэлхийн шилдэг загварын сургуулиудтайЦааш унших

Цааш унших