Б.Энх-УянгаБаярын өдрүүд дуусаж ажилдаа эргэн орсон хэдий ч анхаарал төвлөрөл буурч, ажиллах урам зориг алга болсон бол хэрхэн нэмэгдүүлэх тухай сэтгэлзүйч Яна Новикагаас тодруулъя. АЖИЛДАА ЭРГЭН ОРОХОД СЭТГЭЛЗҮЙГЭЭ ХЭРХЭН БЭЛТГЭХЦааш унших
Цааш унших
Б.Энх-УянгаИхэнх хүний хувьд бага наснаас эхлэн нуруунд нь өөрчлөлт орох нь элбэг. Ивэрхий, бөгтгөр, сколиоз буюу мурийлт зэрэг нурууны асуудлууд нь олон хүний амьдралд байнга асуудал, зовуурь үүсгэж байдаг. МашЦааш унших
Цааш унших
Б.Энх-УянгаСүнсний баяр ойртож байгаатай холбогдуулан бид АНУ-д жилээс жилд яригддаг ба олны дунд өргөн тархсан аймшгийн домгуудыг бэлтгэлээ. Эдгээр бие арзайлгаж, тухгүй мэдрэмж олгох домгууд нь ердөө л ам дамжсанЦааш унших
Цааш унших
Б.Энх-УянгаИх Британийн хаан ширээг залгамжлах хунтайж Уильямын гэргий, Уэльсийн гүнж Кэтрин буюу Кейт Миддлтон өнгөрсөн гуравдугаар сард хорт хавдартай гэж оношлогдож, эмчилгээ хийлгэж байгаа гэдгээ мэдэгдсэн билээ. Тодруулбал 2024 оны нэгдүгээрЦааш унших
Цааш унших
Б.Энх-УянгаНийтлэлч О.Агиймаагийн Velin сэтгүүлийн тав дахь дугаарт зориулж бичсэн нийтлэлийг тус сэтгүүлийн зөвшөөрөлтэйгөөр хүргэж байна Эрт урд цагт эмэгтэйчүүд нийгмийн шат ахих, нэр хүндээ хадгалах, өөртөө болон үр хүүхдэдээ баталгаатайЦааш унших
Цааш унших
Б.Энх-УянгаХурим бол гэр бүл болж, хувь заяагаа нэгтгэж буй дурлалт хосуудын хувьд амьдралд нь цор ганц тохиох, хамгийн жаргалтай өдөр нь байдаг. Тиймдээ ч тэд энэхүү баяр хөөртэй мөчөө хамгийнЦааш унших
Б.Энх-УянгаАмны хөндийн ариун цэвэр нь зөвхөн биеийн эрүүл мэндэд төдийгүй өөртөө итгэх итгэл, түүнээс шалтгаалсан сэтгэл зүйн байдал, нийгмийн дунд эзлэх байр суурь, амьдралын чанар зэрэгт ч шууд нөлөө үзүүлдэг.Цааш унших
Цааш унших
Б.Энх-Уянга2024 оны нэгдүгээр сарын 24-ний шөнө Дүнжингарав худалдааны төвийн авто замын уулзварт дэлбэрэлтийн улмаас гал түймэр гарч ОБЕГ-ын гурван албан хаагч харамсалтайгаар амь эрсэдсэн нөхөж баршгүй гарз бидэнд тохиогоод байна.Цааш унших
Цааш унших
Б.Энх-УянгаЭрүүл бие, залуу нас, гоо үзэсгэлэнгээ хадгалах гол хүчин зүйлсийн нэг бол цэвэр ус. Энэ нь хоол боловсруулалт, зүрх судас, дархлааны систем хэвийн явагдахад нөлөөлдгөөс гадна бодисын солилцоог эрчимжүүлж жингээЦааш унших
Цааш унших
Б.Энх-УянгаХэтрүүлэн хооллолт ба сэтгэлзүйн эрүүл мэнд Хоол бол хүн төрөлхтний таашаал мэдрэх хамгийн хялбар эх үүсвэрүүдийн нэг билээ. Хүн стресстэй байх үедээ огт юу ч идэхгүй байснаас хоолоор сэтгэлээ дэвтээсэнЦааш унших
Цааш унших
